El Efecto Calvin

Los cómics de Calvin & Hobbes me han acompañado desde mi más tierna infancia. Cuando era más pequeña, no los entendía, claro, puesto que además los considero de un humor bastante especial.

Con los años, los he ido entendiendo mucho mejor, hasta darme cuenta de que Bill Watterson nos está mostrando La Verdad de la Vida desde sus viñetas.

No, en serio. Creo que este señor tan salao en buena medida ha contribuido con su tinta a construir mi actual forma de pensar. Como diría él: a forjarme el caracter. 

Hoy voy a aprovechar una de sus viñetas, probablemente la que es mi favorita, para ilustrar un fenómeno sobre el que vengo reflexionando desde hace algunos meses y que considero muy importante en la vida de todo ser humano. Y por eso quiero compartirlo con vosotras y vosotros.
No siempre llega a ocurrir, y en algunas personas ocurre de una manera desproporcionada. Pero, según mi punto de vista, utilizado de una manera equilibrada, es uno de los recursos que más bienestar mental procuran.

Es lo que yo llamo El Efecto Calvin, que podría resumirse así:

La clave está en dejar de utilizar ese recurso fácil que es la Autocompasión y empezar a aceptar que, efectivamente, en la vida hay muchas cosas que, sencillamente, son una mierda.

El Efecto Calvin sucede cuando se produce el cambio conceptual de que nosotras mismas tenemos problemas, pero no somos el problema. Se produce cuando somos capaces de entender que nuestras injusticias han sido causadas por terceras personas.

Se podría entender como un proceso de externalización de la lástima: no siento lástima por mi misma, sino que siento lástima a causa de la situación tan injusta que siento que estoy viviendo. Da lástima todo esto, no doy lástima yo.

Si, puede que al final tan sólo se trate de otro mero mecanismo de defensa más (que por otro lado, me estoy inventando ahora mismo). Una manera de echar balones fuera (cosa que el cerebro hace casi por instinto).

Y de ahí que sea tan importante la cuestión del equilibrio: no somos unas pobrecillas víctimas de las acciones de los demás, que estamos a expensas de decisiones de otros... pero sí. A veces las decisiones de otros nos joden. Y es importante no caer en la trampa fácil de la culpabilidad: "es que si yo no hubiese hecho esto antes...", "yo tendría que haberme dado cuenta...".

¡Basta! Es muy probable que no hubieras podido hacer nada para cambiarlo, así que deja de pensar en tí y busca en youtube un tutorial de vodoo para principiantes.

A mi personalmente, este cambio de forma de pensar ha sido de las cosas que más han ordenado mi mente y más paz han dado a mi espíritu. Con el tiempo, me he ido dando cuenta de que la gran mayoría de las veces en las que una persona siente que se encuentra en una situación de injusticia, normalmente es debido a que hay otras personas que lo están provocando (quizás no deliberadamente, por supuesto).

El Efecto Calvin trata de aceptar que hay cosas que escapan a nuestro control, cosas que no dependen de nosotras, pero que eso no hace que seamos peores, ni tengamos menos capacidades, ni que nuestra vida valga menos. Trata de aceptar nuestras propias limitaciones, pero sobretodo de aceptar las limitaciones de los demás. Trata de dejar atrás el miedo a admitir que tú has hecho todo bien y que ya no hay nada más que rascar.

Por eso creo que es mucho más útil e importante emplear todo ese tiempo que dedicábamos a autocompadecernos y a lamentarnos por nuestra "mala suerte", lloriquear y odiar nuestra vida, en identificar y aprender a liberarnos de todas esas personas que de alguna manera hacen nuestra vida más penosa.

entrada 100

Pues eso.

Natalia

Esta es una fotografía de Felipe Dana, fotógrafo de prensa brasileño, que tuve la oportunidad de ver en el World Press Photo 2013 en Madrid.

Es pequeña, pero tenía una pared para ella sola, para que te pusieras frente a ella y la miraras, de frente.

El impacto es instantáneo. Por lo menos a mí, el disparo me alcanzó de lleno.

Natalia tiene 15 años y es consumidora de crack, pero no sabe desde hace cuánto tiempo, porque apenas sí recuerda el año en que nació. Vive en la calle, claro. Está perdida. Pero no de una forma en la que yo, o tú, podremos estar perdidas nunca.

Cuando la miro, por un instante, me recuerda a un espejo. Pienso en las veces que me he visto reflejada de esta manera, pero completamente distinta a la vez, y pienso que me recuerda a mi cara, que puedo adivinar su gesto, su cansancio, su completa levedad, su dolor.

Pero enseguida me doy cuenta de lo ridículo de mis pensamientos, y de que realmente, la sensación de quemazón que recorre mi garganta es por saber que yo jamás podré entender, vivir, imaginar o llorar nada de lo que ella ha vivido. De que lo que estoy haciendo es llorándola a ella. Y de que este instante, y con tantas lágrimas que habremos derramado y las que nos quedarán por derramar, será seguramente uno de los pocos que tengan un auténtico motivo.

Mirar a Natalia me duele, me hiere. Pero no por su gesto, su cabeza ladeada, sus ojos rojos, sus pupilas dilatadas, su juventud o su completa soledad. Sino por su insoportable belleza. Me duele el color de su piel, que se adivina tan suave como la seda, su boca perfecta, sus pestañas, la forma de sus cejas, la tersura de su cuello.

En la mayoría del territorio poblado del planeta Tierra, la vida no tiene valor. Porque el hecho de poner un valor a las cosas, lo hacemos aquellos que tenemos el lujo de poder medirlas, de teorizar sobre ellas y relativizarlas. 

Ella podría morir mañana (si no lo ha hecho ya), y no habría diferencia.

No habría diferencia incluso para ella. 

Once formas de decirte que no

¿Sabes ese momento en el que alguien te seca las lágrimas, te pasa un brazo por el hombro o te sonríe ligeramente mientras murmura: llegará un día en que nos acordemos de todo esto y nos riamos?

Ese día ha llegado.

Hace poco más de un año, y a causa de una recurrente sensación de hartazgo sentimental, se me ocurrió recopilar todas las excusas, razones, argumentos o palabras inconexas que me habían dado los tíos, a lo largo de mi vida, como respuesta a una proposición (real o supuesta) por mi parte de llegar a ese algo más.

Como los algos más eran muy variados, y los hombres y las circunstancias también, resultó ser una colección de lo más... peculiar. Así que, muy contenta con el resultado, me vine a arriba y decidí investigar en la vida privada de amigas y conocidas, para que nuestra Colección de Excusas para Decir que No siguiera creciendo.

Un año después, y en proceso de conseguir más y más excusas, propias y ajenas, he decidido empezar a ilustrarlas.

De momento, os dejo con las primeras 11 estampas que me han salido, a la espera de trabajar sobre el resto. No todas las he recibido yo, pero lo que es seguro es que todas son 100% realidad, 0% ficción (incluso las palabras utilizadas).

Podéis tomar ideas, o reinterpretarlas a vuestra manera. Las posibilidades son infinitas. Y aunque hasta ahora sólo haya recopilado material masculino en relaciones heterosexuales, bien es cierto que todas y todos, antes o después, acabaremos tirando de palabrería para rechazar a alguien.
En el amor, la guerra y las negativas, ¡todo vale!

Dedicado a todas las chicas que estáis participando en mi recogida de excusas, para que nos ayude a tomarnos todo un poco menos en serio.

Especial dedicación a todos los chicos que me habéis nutrido de buen material creativo. Sin vuestra inestimable ayuda, todo esto no hubiera sido posible. Os mando un beso: ése que no quisisteis repetir o el que nunca llegasteis a probar.

Esto es El Duque, que entra en un puticlub y...

Es cierto que los meses de verano, probablemente sean aquellos en los que más televisión consumo. Mayoritariamente, reparto el tiempo entre competiciones deportivas y series, pero al final dejo que la inercia me atrape y acabo permitiendo que mi cerebro se pudra, con el calor y con la nueva tecnología LED actuando a modo de catalizador.

Pero estamos en verano, eso me vale como excusa, ¿no?

Por lo que parece, no sólo a mi me vale como excusa: con las altas temperaturas, ha llegado la proliferación de jubilados en Benidorm, ingleses en Las Canarias y tetas y culos permitidos (y celebrados) en los videoclips y publicidad.

Parece que los tangas gratuitos, las tías macizas bailando alrededor de cantantes con gafas de sol y los primeros planos de pechos exuberantes, en febrero escandalizan más. Pero oye, como que a partir de junio la cosa se relaja, pues al fin y al cabo los bikinis no dejan de considerarse temática veraniega. ¿Alguien imagina el vídeo de una canción del verano (de una verdadera canción del verano) sin unas buenas pibitas que alegren el cotarro? ¡Claro que sí! Y en una proporción de 5 a 1. Imaginaos en los vídeos donde hay colaboraciones y cantan dos o tres chulos... ¡No damos a basto con tanto atrezzo bailongo, niño!

Flo Rida, en una escena crucial e indispensable para entender la letra de la canción.

Mucho se ha escrito sobre el tratamiento de la mujer como objeto sexual en los medios, la publicidad y los vídeos musicales, y no voy a decir nada nuevo, ni a reproducir el mismo discurso, pero me apetecía escribir una entrada de rabiosa temática veraniega. Y rabiosa es un adjetivo elegido a conciencia.

La Danza de las Ninfas (Une matinée, la danse des nymphes)

Jean-Baptiste Camille Corot (1850)

Óleo sobre lienzo. Museo D'Orsay.

¿Por qué precisamente hoy?

Porque hoy he visto el nuevo spot publicitario que ha escrito y dirigido nuestra compatriota Penélope Cruz para la firma de lencería Agent Provocateur.

No, si provocador es un rato.¿Una mierda como una casa? También.

Al margen de los topicazos más casposos y de tratarnos a sus compañeras de género como un instrumento de labranza para arar el ego y el sentimiento de hombría de los personajes varones del vídeo, todos con trajes caros y dejándose querer al ritmo de una música de esa que sólo escuchas en los canales regionales a altas horas de la madrugada (con una melodía repetitiva de organillo), el anuncio es completamente absurdo, falto de originalidad y malo como el solo. El Duque, representando a El Duque, que por arte de magia es invitado a una fiesta de Berlusconi.
Dura más de séis minutazos, y cuando pasan los dos primeros, empiezas a dudar de si el vídeo se ha puesto en repeat y tú no te has dado cuenta.

Penélope Cruz, rompiendo los esquemas de la publicidad de lencería. Una imagen completamente transgresora y llena de buen gusto que marcará un antes y un después en el mundo del marketing.

Ahora, eso sí, tenemos que reconocer que el final es totalmente impactante, ese giro inesperado en el que resulta que El Duque no era El Duque sino... ¡un obrero! Y todo se trataba de un sueño tórrido. ¡Ni Scorsese! Me quedo estupefacta. Y sale Javier Bardem haciendo de... no sé, de una aberración.

De momento Youtube lo ha retirado por que "infringe los término de uso". Yo creo que es tan malo que ni siquiera Youtube quiere colgarlo en su plataforma.

Pero para anuncios de esos que te dejan sin respiración (en este caso, de tanto jartarte de reír) es el spot de las fragancias Playboy.
Cada vez que lo ponen en la tele, aplaudo cuando llega a su fín. Sinceramente, me parece una obra maestra. El guión no tiene desperdicio: tías buenas, en una fiesta llena de gente guapa y rica, una piscina, el típico guiño a si eres un macho de verdad te disgustará la imagen de un hombre en calzoncillos (argh!) y la frase que a mi me deja totalmente desarmada: Eres un playboy con superpoderes y conoces a un pibón también con superpoderes.

Mucho se hablará ahora sobre Penélope y sus nulas dotes como publicista, directora, guionista y mujer.
Pero el anuncio de Playboy será, por siempre y para siempre, imposible de parodiar.


Fin de la cita.

type of the day: 105 fuentes molonas y gratis

Locura máxima.
He encontrado este post y casi me cortocircuito. Últimamente me las estaba viendo y deseando para inspirarme con fuentes gratis.

Pues ale, ya tenemos entretenimiento para las próximas semanas.

2 años de Sólo Somos Átomos

Acabo de darme cuenta de que, con la tontería, cumplo otro año más en activo. ¡Y ya van 2!

De momento, Google celebra la llegada del solsticio, pero llegará el día en que su interfaz se llenará de símbolos atómicos y de la exaltación de la completa y total ausencia de magia en nuestras vidas.

Por mi parte, me preparo para un tercer año molecular.

¡Feliz 2º aniversario!

Larga vida y prosperidad.

amor verdadero

verdadero, ra.

1. adj. Que contiene verdad.

2. adj. Real y efectivo.

3. adj. Ingenuo, sincero.

4. adj. Que dice siempre verdad.

amor visceral

Más materia orgánica.

Yo no estoy a favor del aborto

Así, en general. No estoy a favor del aborto.

En estos últimos meses he tratado con muchas chicas jóvenes, con sus preocupaciones, con su minoría de edad y con su mayoría de edad, con sus reglas que no bajaban y con sus dos rayas en sus test de embarazo.

A ninguna de ellas les dijimos que abortaran. Ni siquiera les sugerimos que "sería lo mejor".

Nunca le diría a una amiga, conocida o familiar que aborte. Porque probablemente nunca me crea con el suficiente derecho para hacer un juicio de valor sobre algo tan importante en la vida de una mujer, y mucho menos para insistir de manera directa en que haga una cosa u otra.

Nunca le recomendaría directamente a una amiga que comiera sólo manzanas.

Pero sé que si ella tomase la decisión de alimentarse el resto de su vida sólo a base de manzanas, podría encontrarlas en el supermercado libremente y con sus correspondientes controles de calidad. Nunca temería que comiese una manzana envenenada, y por supuesto nunca se me pasaría por la cabeza que tuviera que ir a mercados ilegales de manzanas (o incluso al extranjero), como si fuera un producto de contrabando.

Yo no estoy a favor del aborto. Pero estoy radicalmente a favor de las propias decisiones referidas a la salud y radicalmente en contra de que éstas se vean limitadas, prohibidas y hasta penadas.

Yo nunca le diría a una mujer que lo mejor es que interrumpa su embarazo, pero siempre siempre siempre le voy a explicar en qué consiste, cómo y dónde se practica, y toda la información actualizada que tenga en ese momento. 

Yo nunca le diría a una mujer que lo mejor es que siga adelante con su maternidad, pero siempre siempre siempre le explicaré en qué consiste, los cambios que va a sufrir su cuerpo, los sitios a los que puede acudir y las ayudas que puede obtener.

La decisión o el juicio de los actos no dependen de mi, pero la información sí, y la parte que me corresponde intentaré hacerla lo mejor posible.

¿Las manzanas son buenas o malas en sí mismas? Si te gustan sí, si no te gustan no. Si te dan alergia, comerlas hará que te salga urticaria, pero aún así, si te encanta su sabor, puede que hasta te compense. Si tus creencias dirigen tu vida de modo que la manzana no se puede probar, por supuesto será algo que respete.

Hace un par de años, en una manifestación por el Día de la Mujer 8 de marzo, en pleno fervor de cánticos y piruletas en forma de vaginas, una mujer de unos 50 años se me acercó y me dijo: ¡Abortad! ¡Abortad ahora que podéis! Nosotras no podíamos, pero vosotras ahora sí, aprovechad.

Yo entonces me saqué mi piruleta en forma de vagina de la boca y le respondí: No. No se trata de que nos pongamos a abortar. Se trata de que ahora ya podemos decidir.

Estoy a favor de que la gente gestione su propia vida en general, y su salud sexual en particular, como mejor crea. Y nosotros (y los poderes públicos deberían estar obligados) podemos involucrarnos en la tarea de educar e informar de todas las posibilidades y lo que ellas suponen, y garantizar que la decisión que se tome (sea la que sea) pueda llevarse a cabo de manera segura, sin tener que pagar ningún tipo de precio desmesurado, ya sea un precio físico, psicológico, económico o social.

No vale sólo con legislar, y después recortar y rezar a la Virgen del Rocío. El verdadero milagro es que se den clases de educación sexual de calidad y que lleguen a toda la población. Me parece que hay que rezar mucho mucho para conseguir ese milagro.

Y para acabar, me gustaría hacer hincapié en algo que considero importante también: el debate de los próximos meses va a centrarse en un tema tan simplificado como A FAVOR / EN CONTRA del aborto (debate que además puede resolverse fácil y pobremente con respuestas basadas en las propias creencias), pero a mi modo de ver, lo verdaderamente importante aquí es que ninguna de las dos opciones está siendo facilitada ni garantizada.

De la Interrupción Voluntaria del Embarazo ya se está encargando Gallardón, pero de embarcarse en la aventura de la maternidad, sus colegas ya se han ido encargando durante estos últimos años, empobreciéndonos a todas. 

Finales de Libros II: tierra

Después de las conversaciones festivo-intelectuales que tuvimos ayer noche bajo el frío primaveral de Madrid, he decidido retomar un poco esta sección que estrené, pero no continué.

Mientras Macondo gira y gira...

Cien años de soledad - G. García Márquez

materia en la piel

 

Todos esperamos a alguien

Todos esperamos a alguien.

Tú, yo, ellos, los perros, los gatos, los hombres, las mujeres y todo ser vivo que alguna vez aprendió que se podía recibir amor.

"La esperanza es lo último que se pierde". Las leyes del aprendizaje y el condicionamiento nos la jugaron a base de bien, ¿verdad, Sara?

En Lisboa (como en Madrid), los perros (como los humanos) también esperan. Aprovechan la llegada de la primavera para gastar las horas asomados a la ventana, observando, esperando. Sintiendo como las pulsaciones se aceleran cuando parece que llega lo que buscas, y la decepción de darte cuenta de que ha resultado no ser así.

Nuestro amigo perro lisboeta seguro que sigue asomado los días de calor, cuando en casa se abren las ventanas, para que haya corriente. Y su forma de esperar, y sus ojos, y sus patas, nunca antes le habían dado una apariencia tan humana. Y a mi, nunca antes me había parecido que mi espera es tan animal.

Concurso de Relatos de Postureo Máximo

Me declaro completamente fan de la página de facebook llamada Postureo.

Me parece grandiosa. Todo un espejo social. En el que por supuesto me he visto reflejada bastantes veces, aunque no tantas como otras personas que conozco, motivo por el cual siento un gran consuelo. Creo, de hecho, que es la principal función de la página: consolarnos, porque siempre habrá alguien que posturee más que nosotros.

Hoy os traigo un #postureointelectual.

Creo que ya mencioné  en este blog la librería La Central que habían abierto en la Plaza de Callao. La verdad, que es un lugar estupendo. Me maravilla que en plena crisis estafa, se haya podido abrir semejante gigante comercial. No me puedo imaginar cuánto tiene que costar el alquiler de un edificio entero en esa zona. Aunque bueno, siempre es mejor este "espacio cultural" que un Bershka.

Bueno, pues además de un edificio de muchas plantas, en donde puedes encontrar muchos libros y objetos modernos varios (y con precios acorde con el entorno, claro), también tienen una cafetería, o Bistró para los amigos. Por supuesto, no puede faltar un rincón donde tomarte un café mientras lees el último libro underground recomendado. Y que el café te lo sirva un mulato guapísimo de pelo afro, camiseta a rayas y delantal negro, y tú te lo tomes rodeado de alemanes, suecos y holandeses, que parece que han venido a Madrid a tomar café y leer libros dentro un edificio calcado a los de su tierra.

Pero a parte de todas estos postureos variados, voy a lo realmente interesante: organizan un concurso de relatos. Como no podía ser de otra manera, con sus bases impresas en papel kraft.

Si a alguien le interesa, las bases las puede encontrar de manera más legible, aquí.

El premio es un vale de 500€ para gastar en La Central.

Y aquí os dejo con la foto moderna que he hecho para ilustrar este post.

Yo voy a seguir pensando por qué no me motiva presentarme a este concurso. Creo que, de entrada, me siento abrumada. No termino de tirarme a la piscina con esto de los concursos de relatos. No sé, quizás pueda hacer un relato sobre este tema... pero es que yo creo que el cinismo no es algo que se valore.

Bueno, si os animáis, ya sabéis. El cappuccino del Bistró está bastante decente. Y 500€ dan para muchos cafés.

Croqueta Cósmica

Me he embarcado en un nuevo proyecto bloggeril al que todos estáis más que invitados a visitar.

De momento somos 4 chicas metidas en él, y la idea es dar rienda suelta a nuestra creatividad y ayudar a llenar de alegría y diversión la vida de nuestros lectores y lectoras. Es casi casi como una obra social. Compartimos historias originales, vídeos curiosos, puntos de vista surrealistas... En fin, es como un Surtido Cuétara versión 2.0.

Mi socia os lo vende con sus estupendos dibujos en su BLOG.

Os esperamos a todas y todos.

Recordad, que si queréis criticarlo, también tendréis que echarle un ojo por lo menos.

Para adentraros en el asombroso mundo de las Croquetas Cósmicas, haced click AQUÍ.

Bienvenidas y bienvenidos!

sólo lo que somos

Hoy he encontrado por casualidad esta imagen y he pensado que le viene muy al pelo al título de este blog y como ilustración para este post que escribí hace tiempo.

Todo tiene la magia que queramos darle.

type of the day: 8 fuentes molonas

Hoy 8 de enero os regalo 8 fuentes muy molonas y diferentes para añadir a vuestra colección y usarlas en estos fríos días. ¡Espero que os gusten!

Vía WEBDESIGNLEDGER.

¡Encontrado! ♥ Masking Tape casero

En estas fechas en las que quemo el pinterest y me recorro los blogs buscando ideas buenas, bonitas y baratas para regalar, he encontrado esta idea tan maja para fabricarnos nuestros propios masking tapes!

En realidad, es un rollo de celo con dibujitos y estampados muy monos, y es más el bombo que se le ha dado, que otra cosa, y de ahí deriva su alto precio...

En el blog de Funkytime he encontrado una manera de hacerlo casero!

Por supuesto habrá maneras mucho más profesionales de hacerlo, como por ejemplo llevar a imprimir a algún sitio donde te lo impriman en papel de alta calidad, con el acabado que tú quieras y todo mucho mejor... Pero, mi opción más austera, y si lo tuviera que hacer con los materiales que tengo ahora mismo por casa, mi idea sería la siguiente:

• Descargarme los estampados de la página, u otros estampados que me gustasen, u otros que me hiciese yo misma (por ejemplo letras, frases, topos de colores tipo confetti...).
• Prepararlo del tamaño que quisiera (luego tendremos que cortarlo y habrá que pensar la anchura que queremos que tenga nuestro celo) y cuadrar en un formato A-4 para imprimir.
• Imprimirlo en papel de pegatina (como un A-4 normal blanco pero de pegatina), con la impresora de mi casa.
• Una vez impreso, ir cortando las tiras con cúter y regla.
• ¡Ya está!

♥   Como un plus extra, para darle un toque pro al asunto, antes de empezar a cortar la tiras, se podría forrar con forro transparente de libros, por aquello de que el estampado no se estropee y además nos quede un acabado más brillante.

Es una opción muy casera, desde luego: impresora, cúter y regla los tenemos casi todos en casa, lo menos accesible quizás sería el papel adhesivo, pero eso se compra en cualquier papelería fácilmente.

Pues ale, a crear, imprimir y recortar!